孩子嗜睡通常表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間睡眠難以喚醒、清醒時(shí)精神萎靡或?qū)θ粘；顒?dòng)興趣顯著下降?？赡芘c睡眠剝奪、病毒感染、貧血、低血糖、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。
1、睡眠剝奪
長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)補(bǔ)償性嗜睡，表現(xiàn)為白天頻繁打哈欠、上課注意力不集中。家長(zhǎng)需幫助孩子建立規(guī)律作息，保證學(xué)齡兒童每日9-12小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。若因課業(yè)壓力導(dǎo)致睡眠不足，應(yīng)與學(xué)校老師溝通調(diào)整作業(yè)量。
2、病毒感染
流感病毒、腺病毒等感染常伴隨嗜睡癥狀，孩子可能出現(xiàn)發(fā)熱后持續(xù)昏睡、食欲減退。此時(shí)需監(jiān)測(cè)體溫變化，遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、布洛芬混懸液等藥物控制癥狀。家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察是否出現(xiàn)嘔吐、抽搐等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。
3、營(yíng)養(yǎng)缺乏
缺鐵性貧血或維生素B族缺乏時(shí)，孩子會(huì)表現(xiàn)為面色蒼白、嗜睡伴乏力?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查確診，輕度貧血可增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入，中重度需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等補(bǔ)鐵劑，同時(shí)配合維生素C促進(jìn)吸收。
4、代謝異常
低血糖發(fā)作時(shí)孩子會(huì)出現(xiàn)冷汗、嗜睡甚至意識(shí)模糊，常見于糖尿病患兒胰島素使用不當(dāng)。家長(zhǎng)應(yīng)立即檢測(cè)指尖血糖，若低于3.9mmol/L需口服葡萄糖水，并調(diào)整胰島素劑量。先天性代謝疾病如苯丙酮尿癥也會(huì)導(dǎo)致嗜睡，需通過新生兒篩查確診。
5、神經(jīng)系統(tǒng)病變
腦炎、癲癇等疾病可引起病理性嗜睡，孩子多伴有頭痛、嘔吐或肢體抽搐。需進(jìn)行腦電圖、頭顱MRI檢查，確診后需住院治療。病毒性腦炎常用更昔洛韋注射液，癲癇持續(xù)狀態(tài)需地西泮注射液控制發(fā)作，家長(zhǎng)切勿擅自使用鎮(zhèn)靜藥物。
發(fā)現(xiàn)孩子異常嗜睡時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)記錄睡眠時(shí)長(zhǎng)和伴隨癥狀，避免強(qiáng)行喚醒。保持臥室通風(fēng)涼爽，準(zhǔn)備易消化的流質(zhì)食物。若嗜睡持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨高熱、嘔吐、意識(shí)障礙，須立即急診就醫(yī)。日常注意預(yù)防接種、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)，定期體檢篩查潛在疾病。睡眠期間需觀察呼吸節(jié)律，警惕睡眠呼吸暫停綜合征等特殊情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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