生氣時(shí)全身發(fā)麻可能與情緒激動(dòng)引起的生理反應(yīng)有關(guān),也可能由低鈣血癥、過(guò)度換氣綜合征、焦慮癥、周?chē)?a href="http://m.deprekin.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變等疾病因素導(dǎo)致。情緒波動(dòng)可引發(fā)交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致肢體麻木等不適癥狀。
憤怒時(shí)腎上腺素分泌增加,血管收縮可能造成末梢循環(huán)障礙,表現(xiàn)為手腳發(fā)麻。這種麻木通常伴隨心跳加快、呼吸急促,情緒平復(fù)后癥狀可自行緩解。建議通過(guò)深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力等方式調(diào)節(jié)情緒。
長(zhǎng)期鈣攝入不足或維生素D缺乏可能導(dǎo)致血鈣降低,神經(jīng)肌肉興奮性增高。生氣時(shí)肌肉緊張會(huì)加重手腳麻木感,可能伴隨肌肉痙攣??勺襻t(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等補(bǔ)鈣制劑。
情緒激動(dòng)時(shí)呼吸頻率過(guò)快會(huì)導(dǎo)致二氧化碳過(guò)度排出,引發(fā)呼吸性堿中毒。此時(shí)可能出現(xiàn)口周及四肢麻木、頭暈等癥狀??捎眉埓肿】诒沁M(jìn)行回吸,必要時(shí)使用地西泮片緩解焦慮。
長(zhǎng)期焦慮患者植物神經(jīng)功能紊亂,生氣時(shí)易出現(xiàn)軀體化癥狀。除肢體麻木外,還可能伴有胸悶、出汗等表現(xiàn)。需心理科就診,可能需服用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物。
糖尿病患者或長(zhǎng)期飲酒者可能出現(xiàn)末梢神經(jīng)損害,情緒波動(dòng)時(shí)癥狀加重。表現(xiàn)為對(duì)稱性手套襪套樣麻木,可能合并刺痛感。需控制原發(fā)病,可配合甲鈷胺片、維生素B1片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
日常應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定,避免劇烈情緒波動(dòng)。保證均衡飲食,適量補(bǔ)充含鈣食物如牛奶、豆制品。規(guī)律作息有助于神經(jīng)系統(tǒng)功能恢復(fù),若頻繁出現(xiàn)不明原因麻木建議神經(jīng)內(nèi)科就診。運(yùn)動(dòng)可選擇瑜伽、太極等舒緩項(xiàng)目,避免過(guò)度換氣。生氣時(shí)可嘗試握緊再放松拳頭,促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解麻木感。
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