嬰兒一般在一歲以后可以喝酸奶。一歲以內(nèi)的嬰兒胃腸功能尚未發(fā)育完善,酸奶中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)可能增加腎臟負(fù)擔(dān)。一歲后胃腸功能相對(duì)成熟,可以適量引入酸奶作為輔食補(bǔ)充。
酸奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),有助于嬰兒骨骼發(fā)育。選擇無(wú)添加糖的全脂酸奶更適合嬰兒食用,每天攝入量控制在100毫升以內(nèi)。初次添加時(shí)應(yīng)觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng)。
給嬰兒喝酸奶時(shí)應(yīng)注意冷藏保存避免變質(zhì),開封后盡快食用完畢。不要用酸奶完全替代母乳或配方奶,仍應(yīng)以奶類為主食。若嬰兒存在乳糖不耐受或牛奶蛋白過敏等情況,應(yīng)避免食用酸奶并咨詢兒科醫(yī)生意見。
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