經血顏色暗紅可能與激素水平波動、子宮內膜脫落速度、宮寒、子宮內膜炎、子宮內膜異位癥等因素有關。通常表現(xiàn)為經期腹痛、血塊增多、周期紊亂等癥狀，可通過熱敷調理、藥物干預等方式改善。
1、激素水平波動
月經周期中孕激素水平下降可能導致子宮內膜血管收縮，血液滯留氧化后顏色變暗。伴隨經期延長或量少，建議避免熬夜并適量飲用紅糖姜茶。
2、子宮內膜脫落速度
內膜碎片與血液混合排出時若速度較慢，經血易呈暗紅色。常見于久坐人群，可適當進行溫和運動促進血液循環(huán)。
3、宮寒
中醫(yī)理論中寒凝血瘀會導致經血顏色加深，多伴有手腳冰涼。日常可用艾葉泡腳，必要時遵醫(yī)囑服用艾附暖宮丸。
4、子宮內膜炎
炎癥刺激使子宮內膜充血壞死，排出陳舊性血液呈暗褐色?？赡馨殡S下腹墜痛，需醫(yī)生開具甲硝唑片聯(lián)合婦科千金片治療。
5、子宮內膜異位癥
異位內膜出血混合經血導致顏色異常，常見進行性痛經。確診后可能需要地諾孕素片或腹腔鏡手術干預。
保持腰腹部保暖，經期避免生冷飲食。每日飲用1500毫升溫水，選擇瑜伽等舒緩運動。若持續(xù)3個月經周期出現(xiàn)暗紅經血并伴隨嚴重痛經，建議進行婦科超聲檢查排除器質性疾病。記錄月經周期變化有助于醫(yī)生判斷病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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