蕁麻疹快速止癢可通過(guò)冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免抓撓、減少刺激等方式緩解。蕁麻疹通常由過(guò)敏反應(yīng)、感染、物理刺激等因素引起。
用毛巾包裹冰塊或冷水浸濕的紗布敷于瘙癢部位,每次10-15分鐘。低溫能收縮血管,減少組胺釋放,暫時(shí)緩解瘙癢感。注意避免直接皮膚接觸冰塊導(dǎo)致凍傷,兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督操作。
爐甘石洗劑可收斂止癢,每日涂抹2-3次;丁酸氫化可的松乳膏適用于局部嚴(yán)重瘙癢,但連續(xù)使用不超過(guò)1周。皮膚破損處禁用激素類藥膏,孕婦使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
氯雷他定片、西替利嗪片等二代抗組胺藥能阻斷H1受體,緩解瘙癢和風(fēng)團(tuán)。需遵醫(yī)囑服用,避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。慢性蕁麻疹患者可能需要長(zhǎng)期規(guī)律用藥。
抓撓會(huì)刺激肥大細(xì)胞釋放更多組胺,形成瘙癢-抓撓惡性循環(huán)。可修剪指甲或戴棉質(zhì)手套,兒童患者家長(zhǎng)需幫助轉(zhuǎn)移注意力。夜間瘙癢明顯者可睡前服用抗組胺藥。
穿著寬松純棉衣物,水溫保持32-37℃洗澡,避免使用香皂和沐浴露。環(huán)境溫度建議維持在20-24℃,濕度40%-60%。忌食辛辣、海鮮等易致敏食物。
蕁麻疹發(fā)作期間應(yīng)保持規(guī)律作息,每日飲水量不少于1500毫升,可適量補(bǔ)充維生素C和鈣劑。記錄飲食及接觸物有助于排查過(guò)敏原,反復(fù)發(fā)作超過(guò)6周需就醫(yī)排查慢性誘因。急性喉頭水腫或呼吸困難需立即急診處理。平時(shí)可進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力,但避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)膽堿能性蕁麻疹。
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