吃黃瓜減肥7天，如果沒有其他輔助方式，基本不能瘦10斤；若輔助抽脂術(shù)，吃黃瓜7天后，通常能夠瘦10斤，建議選擇合適的方式進行減肥。如果身體出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)。
黃瓜含有較多的水分、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，熱量較低，還可以促進胃腸道蠕動。若通過吃黃瓜減肥，吃7天黃瓜后，在沒有采取其他方法輔助減肥的情況下，一般不能減肥10斤，要保證良好的心態(tài)，不能急于求成。
若在吃黃瓜的期間遵醫(yī)囑進行抽脂術(shù)，利用負壓的方式將身體多余的脂肪抽出。在這種情況下，有可能會瘦10斤。若需要減肥，可以采用適當運動、低脂飲食等方式減肥，每天可慢跑30分鐘左右，在飲食方面，以菠菜、空心菜等食物為主。
在減肥期間不可盲目節(jié)食。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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