45歲人群月經推遲十天可能正常,但如果伴有不適癥狀,也可能不正常。如果存在明顯的異常情況,應及時就診。
1.正常:若屬于上述人群,通常卵巢功能會有減弱的情況,可導致停經,一般會有上述表現。此時如果沒有出現不適癥狀,一般屬于正?,F象。此時需保證充足的睡眠時間,以免加速卵巢功能衰退。
2.不正常:若出現上述情況時,伴有明顯的不適癥狀,比如失眠、焦慮、月經量改變等,可考慮與內分泌失調、多囊卵巢綜合征等疾病有關。建議積極到醫(yī)院進行檢查,明確身體情況后,應在醫(yī)生指導下進行針對性治療。
生活中應養(yǎng)成良好的作息習慣,避免熬夜,同時需避免生氣,以免影響激素水平,導致月經的異常情況加重。建議積極補充身體所需的營養(yǎng)物質,比如蛋白質、維生素等。
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