一歲男寶寶的正常身高范圍一般在71.2-77.0厘米,體重在8.8-10.7千克。女寶寶身高正常范圍約為69.7-75.5厘米,體重在8.1-9.9千克。
寶寶的身高體重增長(zhǎng)受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、疾病等多種因素影響。遺傳因素決定了寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的大致趨勢(shì),而充足的營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ),蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素對(duì)骨骼和肌肉發(fā)育至關(guān)重要。如果寶寶患有慢性疾病,如先天性心臟病、消化系統(tǒng)疾病等,可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝,導(dǎo)致身高體重不達(dá)標(biāo)。需注意,標(biāo)準(zhǔn)身高、體重只是一個(gè)參考范圍,不能盲目相信。
家長(zhǎng)日常要保證寶寶攝入均衡的營(yíng)養(yǎng),除了母乳或配方奶,還應(yīng)逐步添加多樣化的輔食。此外,每天安排適量的戶(hù)外活動(dòng),不僅能促進(jìn)維生素D的合成,幫助鈣吸收,還能增強(qiáng)寶寶體質(zhì)。若發(fā)現(xiàn)寶寶身高體重異常,家長(zhǎng)需帶寶寶及時(shí)就醫(yī)。
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