懷孕期乳房的變化主要表現(xiàn)為乳房增大、乳暈顏色加深、乳頭敏感度增加、乳腺組織增生以及可能出現(xiàn)初乳分泌。這些變化主要由激素水平改變和乳腺發(fā)育引起,屬于妊娠期正常生理現(xiàn)象。
懷孕后雌激素和孕激素水平升高會刺激乳腺導(dǎo)管和腺泡發(fā)育,導(dǎo)致乳房體積明顯增大。部分孕婦可能在孕早期就感覺乳房脹痛或發(fā)緊,隨著孕周增加,乳房可能增大1-2個罩杯。建議選擇無鋼圈、純棉材質(zhì)的孕婦專用文胸,避免壓迫乳腺組織。
妊娠期間黑色素細胞活性增強會使乳暈和乳頭顏色變深,呈現(xiàn)褐色或深棕色,這種變化在分娩后可能逐漸減輕但不會完全消退。乳暈周圍的蒙氏結(jié)節(jié)也會變得更為明顯,這是皮脂腺增生形成的細小突起,有助于哺乳時潤滑乳頭。
由于血流量增加和神經(jīng)敏感性改變,多數(shù)孕婦會感到乳頭刺痛、灼熱或觸痛,尤其在孕早期和孕晚期更為顯著。日常護理應(yīng)避免過度清潔或摩擦,沐浴時用溫水沖洗即可,必要時可使用羊毛脂軟膏緩解干燥不適。
為準備產(chǎn)后哺乳,乳腺小葉和導(dǎo)管系統(tǒng)在孕激素作用下不斷分支擴張,可能觸及乳房內(nèi)有顆粒感或結(jié)節(jié)感。若發(fā)現(xiàn)單側(cè)異常硬塊或伴有皮膚凹陷、溢血等表現(xiàn),需及時排查乳腺疾病。常規(guī)孕期乳腺檢查建議選擇超聲而非鉬靶檢查。
部分孕婦在孕中晚期可能分泌少量淡黃色初乳,這是富含抗體的營養(yǎng)液體。無須刻意擠壓或清潔,正常擦拭即可。若分泌量過多可佩戴防溢乳墊,但出現(xiàn)血性、膿性分泌物需立即就醫(yī)。
建議孕期穿著寬松透氣的內(nèi)衣,每日用溫水清潔乳房但避免使用肥皂,沐浴后輕柔涂抹天然保濕乳液。定期自我檢查乳房變化,發(fā)現(xiàn)紅腫熱痛、形狀改變或異常分泌物應(yīng)及時就診。哺乳期乳房護理應(yīng)從孕期開始準備,學習正確哺乳姿勢和乳房按摩手法有助于產(chǎn)后順利開奶。
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