大拇指腱鞘炎可通過休息制動、熱敷冷敷、藥物治療、局部封閉注射、手術松解等方式處理。大拇指腱鞘炎通常與過度使用、外傷、感染、風濕性疾病、解剖結構異常等因素有關。
急性期需立即停止拇指活動,使用支具固定拇指于伸直位1-2周。避免洗衣、擰毛巾等需要反復屈伸拇指的動作。夜間可用夾板保持腕關節(jié)中立位,防止睡眠中無意識活動加重炎癥。
發(fā)病48小時內(nèi)采用冰袋冷敷10-15分鐘/次,3-4次/日,減輕腫脹疼痛。48小時后改用40℃熱毛巾熱敷15-20分鐘/次,促進血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷,皮膚感覺異常者慎用。
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片口服消炎鎮(zhèn)痛,或外用氟比洛芬凝膠貼膏局部透皮吸收。嚴重者可短期服用塞來昔布膠囊,合并感染時需聯(lián)用頭孢克洛分散片。藥物使用不超過7-10天。
對頑固性疼痛可采用醋酸曲安奈德注射液與利多卡因混合后鞘內(nèi)注射,每周1次,不超過3次。需嚴格消毒避免感染,糖尿病患者慎用激素注射。
經(jīng)3個月保守治療無效或反復發(fā)作時,可行腱鞘切開減壓術。采用局部麻醉下小切口開放手術或關節(jié)鏡下微創(chuàng)松解,術后24小時開始被動活動訓練,2周拆線后逐步恢復功能鍛煉。
日常應避免長時間使用手機拇指滑動操作,工作時佩戴護具分散應力,家務勞動時多用工具替代手工操作。每周進行拇指伸展訓練:握住拇指基部向尺側(cè)緩慢牽拉10秒/次,5次/組,3組/日。飲食注意補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白,控制高嘌呤食物攝入。若出現(xiàn)晨僵超過30分鐘或伴隨其他關節(jié)腫痛,需排查類風濕性關節(jié)炎可能。
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