經(jīng)期通常不建議進行性生活。經(jīng)期性生活可能增加感染風(fēng)險或加重經(jīng)期不適,但若采取嚴格防護措施且雙方無健康問題,少數(shù)情況下可進行。
經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面,宮頸口輕微擴張,此時性生活可能將外界病原體帶入生殖道,誘發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等感染。同時性興奮可能加速盆腔充血,導(dǎo)致經(jīng)血量增多、痛經(jīng)加重。部分女性經(jīng)期激素波動會降低性欲,強行性生活可能引起心理不適。
若雙方健康狀況良好且堅持進行,需確保全程使用避孕套以減少感染風(fēng)險,避免經(jīng)血接觸傳播疾病。事后應(yīng)及時清潔外陰,選擇溫和的清潔方式。有婦科炎癥病史、免疫缺陷或經(jīng)期癥狀嚴重者應(yīng)絕對避免。
經(jīng)期應(yīng)優(yōu)先關(guān)注身體舒適度,建議通過熱敷腹部、飲用溫姜茶等方式緩解不適,保持外陰清潔并勤換衛(wèi)生用品。若出現(xiàn)異常出血、發(fā)熱或持續(xù)腹痛需及時就醫(yī)。日常可記錄月經(jīng)周期變化,出現(xiàn)經(jīng)期紊亂或同房后不適癥狀應(yīng)咨詢婦科醫(yī)生。
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