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75歲血壓160正常嗎

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75歲血壓160毫米汞柱屬于異常情況，需要引起重視。血壓160毫米汞柱通常指收縮壓達(dá)到160毫米汞柱，可能提示高血壓，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

老年人血壓標(biāo)準(zhǔn)與年輕人有所不同，但收縮壓超過140毫米汞柱仍屬于異常范圍。血壓升高可能與動(dòng)脈硬化、鹽分?jǐn)z入過多、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。長期高血壓會(huì)增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，需要定期監(jiān)測血壓變化。家庭自測血壓時(shí)需保持安靜狀態(tài)，避免情緒激動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后立即測量。

部分老年人存在單純收縮期高血壓現(xiàn)象，表現(xiàn)為收縮壓升高而舒張壓正常。這種情況同樣需要干預(yù)，但治療目標(biāo)可能相對(duì)寬松。血壓管理需考慮個(gè)體差異，合并糖尿病、腎病等慢性病時(shí)控制標(biāo)準(zhǔn)更為嚴(yán)格。血壓突然升高伴隨頭痛、眩暈等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。

建議保持低鹽飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。遵醫(yī)囑使用降壓藥物，不可自行調(diào)整劑量。定期復(fù)查血壓并記錄變化趨勢，就診時(shí)攜帶血壓記錄供醫(yī)生參考。血壓控制需長期堅(jiān)持，突然停藥可能導(dǎo)致血壓反彈。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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