三個(gè)多月的寶寶有點(diǎn)斜頸可通過調(diào)整抱姿、頸部按摩、體位訓(xùn)練等方式改善。斜頸可能與先天性肌性斜頸、產(chǎn)傷、睡姿不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。
家長需注意抱嬰兒時(shí)交替左右手,避免單側(cè)手臂長期承托頭部。哺乳時(shí)也應(yīng)輪流更換左右側(cè)姿勢,減少頸部肌肉受力不均。日常玩耍時(shí)可引導(dǎo)寶寶向健側(cè)轉(zhuǎn)頭,用玩具吸引其注意力,每次訓(xùn)練持續(xù)1-2分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行多次。
家長可用指腹輕柔按摩寶寶患側(cè)胸鎖乳突肌,從耳后向鎖骨方向緩慢推揉,每日2-3次,每次5分鐘。按摩前可涂抹少量嬰兒潤膚油減少摩擦,力度以皮膚微微發(fā)紅為宜。若觸摸到硬結(jié)或包塊,需立即停止并就醫(yī)。
睡眠時(shí)用毛巾卷固定寶寶頭部于中立位,清醒時(shí)多采取俯臥位促進(jìn)頸部伸展??蓪⒒紓?cè)肩膀墊高5-10度,利用重力幫助頭部回正。每次俯臥時(shí)間從1分鐘逐漸延長至10分鐘,每日累計(jì)不少于30分鐘,需全程有家長監(jiān)護(hù)。
日常應(yīng)避免使用定型枕或強(qiáng)制固定頭部,觀察是否伴隨面部不對稱、抬頭困難等癥狀。若3-4周無改善或發(fā)現(xiàn)頸部腫塊,需及時(shí)至兒科或康復(fù)科就診,必要時(shí)進(jìn)行超聲檢查排除纖維化。哺乳期母親可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì),有助于嬰幼兒肌肉發(fā)育。
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