寶寶感冒流鼻涕時推拿有一定緩解作用,但需注意操作方法和適用條件。推拿干預(yù)主要有清肺經(jīng)、開天門、推坎宮、揉迎香穴、捏脊等方式。
用拇指指腹從無名指指根向指尖方向直推,有助于宣肺解表。適用于鼻塞流清涕的風(fēng)寒感冒初期,操作時需保持手指潤滑避免摩擦皮膚。每日可重復(fù)進行3-5次,單次操作時間控制在1-2分鐘。
兩拇指自眉心交替直推至前發(fā)際線,能疏風(fēng)解表。對感冒引起的頭痛、鼻塞癥狀有改善作用,操作時力度要輕柔均勻。建議在寶寶清醒安靜狀態(tài)下實施,推拿后注意保暖。
從眉頭沿眉弓向眉梢分推,可緩解鼻黏膜充血。特別適合伴隨眼睛發(fā)紅、流淚的感冒癥狀,操作時需避開眼球區(qū)域。若皮膚出現(xiàn)發(fā)紅應(yīng)暫停,必要時咨詢專業(yè)中醫(yī)師。
按壓鼻翼兩側(cè)凹陷處的迎香穴,能通利鼻竅。對于黏稠鼻涕堵塞鼻腔的情況效果較明顯,可用指腹做環(huán)形揉動。注意修剪指甲避免劃傷,配合熱敷效果更佳。
沿脊柱兩側(cè)自下而上捏提皮膚,可提升機體抗病能力。適用于反復(fù)感冒的體質(zhì)虛弱寶寶,操作時要用指腹力量而非指甲。發(fā)熱期間或皮膚有破損時應(yīng)禁止該手法。
實施推拿前家長需清潔雙手并溫暖手指,保持環(huán)境溫度適宜。推拿力度以寶寶皮膚微紅為度,單次總時長不超過15分鐘。若鼻涕轉(zhuǎn)黃稠、發(fā)熱超過38.5℃或癥狀持續(xù)3天無改善,應(yīng)及時就醫(yī)。平時可通過佩戴口罩、保持空氣濕潤等方式預(yù)防感冒,哺乳期母親需注意飲食營養(yǎng)。推拿作為輔助手段不能替代藥物治療,嚴重呼吸道感染需遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒等藥物。
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