順產(chǎn)后一般1-3天可以淋浴,具體時間需根據(jù)產(chǎn)婦身體恢復情況、傷口愈合程度及醫(yī)生建議決定。
順產(chǎn)后淋浴時間主要受會陰傷口或剖宮產(chǎn)切口恢復情況影響。若會陰無裂傷或僅有輕微撕裂且愈合良好,產(chǎn)后24小時體溫正常即可淋浴。存在會陰側切或撕裂傷縫合的產(chǎn)婦,需等待傷口無紅腫滲液后再淋浴,通常需2-3天。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因腹部切口愈合較慢,建議術后5-7天再淋浴。淋浴時需注意水溫保持在37-40攝氏度,時間控制在5-10分鐘,避免直接沖洗傷口區(qū)域。使用溫和無刺激的沐浴產(chǎn)品,淋浴后立即擦干身體并消毒傷口。產(chǎn)后免疫力較低,需防止受涼或滑倒,建議家屬陪同。
產(chǎn)后需保持會陰清潔干燥,每日用溫水清洗外陰1-2次,排便后從前向后擦拭。惡露期間勤換衛(wèi)生巾,選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。若出現(xiàn)傷口疼痛加劇、發(fā)熱或異常分泌物,應立即停止淋浴并就醫(yī)。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進組織修復,適量補充維生素C幫助傷口愈合。避免長時間站立或提重物,保證充足睡眠有助于身體恢復。
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