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淤青需要冷敷還是熱敷

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淤青一般是由外力撞擊導(dǎo)致皮下組織滲血而引起的，需要冷敷還是熱敷需要根據(jù)時(shí)長(zhǎng)來(lái)判斷，一般在24小時(shí)內(nèi)的淤青需要冷敷，超過(guò)24小時(shí)的淤青需要熱敷，如果身體出現(xiàn)不適建議前往醫(yī)院就診。

1.冷敷：如果淤青出現(xiàn)還沒(méi)有超過(guò)24小時(shí)，一般可以通過(guò)冷敷來(lái)促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，改善皮下組織滲血的情況，防止皮下出血引起紅腫、發(fā)青。一般可以用涼毛巾或者冰袋來(lái)冷敷，但如果使用冰袋冷敷，需要用干毛巾來(lái)隔開(kāi)，避免皮膚凍傷，每次冷敷時(shí)長(zhǎng)控制在15分鐘至30分鐘。

2.熱敷：如果淤青已經(jīng)超過(guò)24小時(shí)，淤青部位可能會(huì)有腫痛的癥狀，建議選擇熱敷的方式來(lái)緩解，熱敷可以促進(jìn)局部皮膚的血液循環(huán)，起到活血化瘀的作用，幫助緩解腫痛的癥狀。熱敷時(shí)長(zhǎng)控制在15分鐘至30分鐘之間，注意溫度不要過(guò)高，避免燙傷。

淤青未恢復(fù)之前要注意多休息，保護(hù)好淤青部位，避免二次受傷，如果淤青癥狀加重或身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院診治。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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