懷孕初期體溫高可通過調(diào)整生活習(xí)慣、物理降溫、補(bǔ)充水分、監(jiān)測(cè)體溫變化、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。懷孕初期體溫升高通常與激素變化、基礎(chǔ)代謝率增加、感染等因素有關(guān)。
孕婦需保持充足睡眠,避免過度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物,避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境。室內(nèi)保持通風(fēng),室溫建議維持在24-26攝氏度,濕度控制在50%-60%。避免泡熱水澡或蒸桑拿,淋浴水溫不超過38攝氏度。
用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域,每次擦拭5-10分鐘??蓪⒗涿矸笥陬~頭,每10分鐘更換一次。禁止使用酒精擦浴,避免體溫驟降引發(fā)不適。若體溫超過38.5攝氏度,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱貼。
每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000-2500毫升,可少量多次飲用溫開水、淡鹽水或鮮榨果汁。避免含糖飲料和咖啡因飲品。觀察尿液顏色,若呈深黃色需增加飲水量。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽。
每日早、晚各測(cè)量一次基礎(chǔ)體溫,測(cè)量前保持安靜狀態(tài)30分鐘。使用電子體溫計(jì)測(cè)量腋溫,每次測(cè)量時(shí)間不少于5分鐘。記錄體溫變化曲線,若持續(xù)3天超過37.5攝氏度或單次超過38.5攝氏度,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
細(xì)菌感染引起的發(fā)熱可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素。病毒感染可使用板藍(lán)根顆粒輔助治療。禁用布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥。中藥調(diào)理需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用黃芩顆粒等藥物。
孕婦應(yīng)保持清淡飲食,多食用冬瓜、黃瓜等利尿食物,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。保持規(guī)律作息,避免情緒波動(dòng)。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,如出現(xiàn)頭痛、寒戰(zhàn)、陰道出血等伴隨癥狀需立即就醫(yī)。注意區(qū)分生理性體溫升高和病理性發(fā)熱,切勿自行服用退熱藥物。
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