小胡麻的好處與功效

小胡麻一般是指亞麻籽，具有調(diào)節(jié)血脂、改善胃腸功能、抗氧化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解便秘等功效。亞麻籽富含α-亞麻酸、膳食纖維、木酚素等成分，適量食用有助于健康。

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小胡麻有哪些功效

小胡麻一般是指亞麻籽，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、輔助抗氧化、輔助調(diào)節(jié)血脂、輔助保護(hù)心腦血管等功效。

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吃小胡麻有什么好處

適量食用小胡麻有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便、輔助保護(hù)心血管、抗氧化、促進(jìn)骨骼健康。小胡麻是胡麻科植物脂麻的種子，含有豐富的不飽和脂肪酸、膳食纖維、木酚素、維生素E以及鈣、鎂等礦物質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食品。

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小胡麻有哪些功效和作用

小胡麻一般是指亞麻籽，具有潤(rùn)腸通便、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善皮膚健康等功效。亞麻籽富含α-亞麻酸、膳食纖維、木酚素等成分，可作為日常膳食補(bǔ)充。

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胡麻的好處與功效

胡麻又稱亞麻籽，具有調(diào)節(jié)血脂、改善便秘、抗氧化、保護(hù)心血管、緩解炎癥等功效。胡麻富含α-亞麻酸、木酚素、膳食纖維等成分，適量食用有助于促進(jìn)健康。

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小胡麻的好處與功效

1、調(diào)節(jié)血脂

2、改善胃腸功能

3、抗氧化

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

5、緩解便秘

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小胡麻的好處與功效

1、調(diào)節(jié)血脂

2、改善胃腸功能

3、抗氧化

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

5、緩解便秘

1、調(diào)節(jié)血脂

5、緩解便秘