外痔可能由久坐久站、排便習慣不良、妊娠腹壓增高、肛周感染、靜脈曲張等原因引起，可通過調整飲食、溫水坐浴、藥物治療、硬化劑注射、手術切除等方式治療。
1、久坐久站
長時間保持坐姿或站立會導致肛門靜脈回流受阻，局部淤血形成痔核。表現(xiàn)為肛門邊緣柔軟腫物，排便時可能脫出。建議每小時起身活動5分鐘，避免穿緊身褲壓迫會陰，可配合提肛運動促進血液循環(huán)。
2、排便習慣不良
用力排便或如廁時間過長會加重靜脈叢壓力。常見于長期便秘或腹瀉人群，伴隨肛門墜脹感。需增加膳食纖維攝入，養(yǎng)成定時排便習慣，必要時使用乳果糖口服溶液調節(jié)腸道功能。
3、妊娠腹壓增高
子宮增大壓迫盆腔靜脈是孕婦高發(fā)因素，產(chǎn)后多自行緩解?？赡艹霈F(xiàn)肛門瘙癢或少量出血。建議側臥位休息，使用孕產(chǎn)婦專用痔瘡膏如復方角菜酸酯乳膏緩解癥狀。
4、肛周感染
細菌感染導致靜脈叢炎性充血腫脹，常見于免疫力低下者。伴隨局部紅腫熱痛，可能發(fā)熱。需在醫(yī)生指導下使用頭孢克肟分散片抗感染，配合高錳酸鉀坐浴消炎。
5、靜脈曲張
先天性靜脈壁薄弱或門靜脈高壓引發(fā)，痔核表面可見紫藍色靜脈團。嚴重時需行痔上黏膜環(huán)切術或超聲引導下痔動脈結扎術，術后使用馬應龍麝香痔瘡栓預防復發(fā)。
日常應保持肛門清潔干燥，便后用水沖洗代替紙巾擦拭。每日攝入30克膳食纖維，推薦燕麥、西藍花、火龍果等食物。避免辛辣刺激飲食和過量飲酒，規(guī)律進行快走、游泳等有氧運動。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核嵌頓，須立即就醫(yī)處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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外痔是怎么回事，怎么辦
外痔可能由久坐久站、排便習慣不良、妊娠腹壓增高、肛周感染、靜脈曲張等原因引起，可通過調整飲食、溫水坐浴、藥物治療、硬化劑注射、手術切除等方式治療。
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