打噴嚏流鼻涕可能是感冒快好的表現(xiàn),也可能是感冒加重的信號,需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。
感冒病程通常持續(xù)7-10天,打噴嚏流鼻涕在病程第3-5天達(dá)到高峰后逐漸減輕。若伴隨癥狀如發(fā)熱、頭痛明顯緩解,且鼻涕由稠變稀、由黃轉(zhuǎn)清,通常提示進(jìn)入恢復(fù)期。部分患者可能出現(xiàn)癥狀反復(fù),若鼻涕持續(xù)濃黃或出現(xiàn)面部脹痛,可能繼發(fā)鼻竇炎等并發(fā)癥。
病毒感染引起的感冒具有自限性,當(dāng)免疫系統(tǒng)逐步清除病毒時(shí),上呼吸道黏膜充血水腫消退,分泌物減少,打噴嚏流鼻涕癥狀會(huì)自然緩解。但若合并細(xì)菌感染或存在過敏性鼻炎等基礎(chǔ)疾病,癥狀可能遷延不愈,需通過血常規(guī)、鼻內(nèi)鏡等檢查明確病因。
感冒期間應(yīng)保持每日2000毫升以上溫水?dāng)z入,用生理鹽水鼻腔沖洗每日2-3次,臥室濕度維持在50%-60%。避免用力擤鼻以防引發(fā)中耳炎,咳嗽打噴嚏時(shí)注意遮擋口鼻。飲食選擇小米粥、蒸雞蛋等易消化食物,適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)耳痛、膿涕、呼吸困難等表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診。
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