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肚子疼胃疼拉肚子怎么辦

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肚子疼胃疼拉肚子可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用藥物、及時就醫(yī)等方式治療。肚子疼胃疼拉肚子通常由飲食不當(dāng)、腹部受涼、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征等原因引起。

1、調(diào)整飲食

出現(xiàn)肚子疼胃疼拉肚子時需暫停進食油膩辛辣食物，選擇米湯、白粥、軟面條等清淡易消化食物。避免攝入牛奶、豆類等易產(chǎn)氣食物，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。癥狀緩解后可逐步添加蘋果泥、蒸南瓜等低纖維食物。

2、補充水分

腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，需要少量多次飲用溫鹽水或口服補液鹽溶液，每次50-100毫升，預(yù)防脫水。可適當(dāng)飲用淡茶水或稀釋后的果汁，但需避免含糖量過高的飲料刺激腸道。

3、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋包裹毛巾敷于臍周，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解胃腸痙攣引起的疼痛，促進局部血液循環(huán)。注意避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷，嬰幼兒及糖尿病患者慎用。

4、服用藥物

蒙脫石散可吸附腸道毒素保護黏膜，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能調(diào)節(jié)腸道菌群，諾氟沙星膠囊針對細(xì)菌性感染有效。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，避免自行服用止瀉藥掩蓋病情。服藥期間出現(xiàn)皮疹或癥狀加重應(yīng)立即停用。

5、及時就醫(yī)

若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊等癥狀，或腹瀉超過3天未緩解，需立即就醫(yī)。嬰幼兒、孕婦及老年人出現(xiàn)脫水癥狀如尿量減少、眼窩凹陷時，應(yīng)緊急送醫(yī)進行靜脈補液等治療。

日常需注意飲食衛(wèi)生，避免生冷食物，餐具定期消毒。腹瀉期間保持肛門清潔，便后用溫水清洗并涂抹護臀霜?；謴?fù)期可進行散步等輕度活動促進胃腸蠕動，但應(yīng)避免劇烈運動。建議家中常備口服補液鹽，出現(xiàn)癥狀時記錄排便次數(shù)和性狀以供醫(yī)生參考。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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