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感冒可以洗頭嗎

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感冒期間如果沒(méi)有發(fā)熱或嚴(yán)重乏力癥狀，通常可以洗頭。如果存在高熱、寒戰(zhàn)或明顯虛弱時(shí)，則不建議洗頭。

感冒時(shí)人體免疫力下降，溫水洗頭有助于清潔頭皮，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，緩解鼻塞帶來(lái)的不適感。洗頭后需立即吹干頭發(fā)，避免受涼加重癥狀。選擇在室溫適宜的環(huán)境中進(jìn)行，縮短洗頭時(shí)間，避免過(guò)度消耗體力。

當(dāng)感冒伴隨體溫超過(guò)38.5攝氏度或出現(xiàn)明顯畏寒時(shí)，洗頭可能導(dǎo)致血管收縮加劇寒戰(zhàn)反應(yīng)。此時(shí)身體需要集中能量對(duì)抗感染，洗頭過(guò)程可能引起體力消耗或受涼風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于年老體弱或合并基礎(chǔ)疾病者，更應(yīng)暫緩洗頭直至癥狀緩解。

感冒期間建議保持適度清潔，洗頭時(shí)控制水溫在37-40攝氏度，使用溫和無(wú)刺激的洗發(fā)產(chǎn)品。洗完后及時(shí)用毛巾擦干并用電吹風(fēng)低溫檔吹透發(fā)根，避免濕發(fā)長(zhǎng)時(shí)間接觸頸部皮膚。日?？娠嬘媒栩?qū)寒，保證充足睡眠，若出現(xiàn)持續(xù)高熱或頭痛加劇需及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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