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中年人手抖怎么回事

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中年人手抖可能由生理性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病、特發(fā)性震顫、藥物副作用等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。手抖在醫(yī)學(xué)上稱為震顫,表現(xiàn)為肢體不自主節(jié)律性擺動(dòng)。

1、生理性震顫:

與疲勞、緊張、咖啡因攝入過量等因素相關(guān),表現(xiàn)為輕微手部抖動(dòng),休息后可緩解。建議減少濃茶咖啡攝入,保證每日7-8小時(shí)睡眠,通過深呼吸訓(xùn)練緩解焦慮情緒。若伴隨心慌出汗需排查甲亢。

2、甲狀腺功能亢進(jìn):

甲狀腺激素分泌過多導(dǎo)致代謝亢進(jìn),可能出現(xiàn)手抖伴體重下降、怕熱多汗。需檢測游離T3、T4及TSH水平確診,常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物,治療期間需定期監(jiān)測肝功能。

3、帕金森?。?/h3>

黑質(zhì)多巴胺神經(jīng)元變性引發(fā)靜止性震顫,典型表現(xiàn)為搓丸樣動(dòng)作,伴肌強(qiáng)直和運(yùn)動(dòng)遲緩??勺襻t(yī)囑使用左旋多巴片、鹽酸普拉克索片等多巴胺能藥物,中晚期患者需考慮腦深部電刺激手術(shù)。

4、特發(fā)性震顫:

家族遺傳性運(yùn)動(dòng)障礙,飲酒后震顫減輕是其特征,常見持物時(shí)抖動(dòng)明顯。輕癥可用鹽酸普萘洛爾片緩解癥狀,嚴(yán)重震顫影響生活時(shí)可選擇A型肉毒毒素注射或丘腦毀損術(shù)。

5、藥物副作用:

長期服用茶堿緩釋片、丙戊酸鈉片等藥物可能引發(fā)藥物性震顫。需復(fù)查用藥方案,避免聯(lián)用多種致震顫藥物,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下更換為喹硫平片等替代藥物,不可自行停藥。

建議每日進(jìn)行太極拳或八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)改善肢體協(xié)調(diào)性,飲食注意補(bǔ)充富含維生素B1的燕麥、瘦肉等食物。避免過度勞累和精神緊張,使用加粗手柄餐具減輕進(jìn)食困難。若震顫持續(xù)加重或伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,需及時(shí)至神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行肌電圖、頭顱MRI等檢查明確病因。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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