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突然頭暈天旋地轉(zhuǎn)怎么辦

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突然頭暈天旋地轉(zhuǎn)可通過保持靜止、調(diào)整體位、補充水分、監(jiān)測血壓、就醫(yī)檢查等方式治療。突然頭暈天旋地轉(zhuǎn)通常由體位性低血壓、脫水、耳石癥、貧血、腦供血不足等原因引起。

1、保持靜止

出現(xiàn)頭暈天旋地轉(zhuǎn)時應(yīng)立即停止活動,坐下或躺下避免跌倒。閉眼減少視覺刺激能緩解眩暈感,待癥狀減輕后緩慢起身。若伴隨惡心嘔吐,需將頭偏向一側(cè)防止誤吸。

2、調(diào)整體位

耳石癥引起的眩暈可通過特定體位訓(xùn)練改善。 Brandt-Daroff訓(xùn)練法要求患者快速從坐位側(cè)臥至誘發(fā)眩暈的體位,重復(fù)進行直至癥狀消失。動作需在專業(yè)人員指導(dǎo)下完成。

3、補充水分

脫水會導(dǎo)致血容量不足引發(fā)頭暈,建議分次飲用淡鹽水或口服補液鹽。避免一次性大量飲水加重胃腸負擔(dān)。糖尿病患者需監(jiān)測血糖,排除低血糖導(dǎo)致的眩暈。

4、監(jiān)測血壓

體位性低血壓患者需每日定時測量臥立位血壓。發(fā)現(xiàn)血壓驟降時,可通過穿彈力襪、增加鈉鹽攝入等方式改善。高血壓患者突發(fā)眩暈需警惕腦卒中可能。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)性眩暈伴隨頭痛、言語不清等癥狀時,可能提示后循環(huán)缺血或腦出血,需急診排查。耳石癥可進行Dix-Hallpike試驗確診,貧血患者需完善血常規(guī)和鐵代謝檢查。

日常應(yīng)注意避免突然起身或轉(zhuǎn)頭,起床時先坐起30秒再站立。保證每日飲水1500-2000毫升,避免長時間空腹。有心血管病史者需規(guī)律服藥,定期復(fù)查。眩暈發(fā)作頻繁或加重時,應(yīng)及時到神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科就診,完善前庭功能檢查、頭顱CT等明確病因。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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