吃了鈣片通常能吃菠蘿蜜,不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適,也不會(huì)給健康帶來一定的威脅。鈣片的主要成分是碳酸鈣,適量進(jìn)食鈣片可以補(bǔ)充人體所需要的鈣質(zhì),增加肌肉的活性,預(yù)防骨質(zhì)疏松。
菠蘿蜜是一種常見的水果,富含糖類、蛋白質(zhì)、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪酸、B族維生素等多種營養(yǎng)成分。日常適當(dāng)?shù)爻砸恍┎ぬ}蜜,可以增強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用,可以將血管之內(nèi)堵塞的纖維蛋白和相關(guān)的血塊進(jìn)行溶解,對(duì)心腦血管疾病,有著一定的作用。
鈣質(zhì)對(duì)人體骨骼有著非常重要的作用,日??梢远嗪扰D蹋部梢远鄷裉?,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如跑步、羽毛球、籃球等,對(duì)鈣質(zhì)的補(bǔ)充和吸收都是非常有好處的。
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