寶寶一般4-7個(gè)月可以扶坐,8-10個(gè)月能在大人腿上短暫站立蹦跳。嬰兒大運(yùn)動(dòng)發(fā)育存在個(gè)體差異,需遵循自然發(fā)展規(guī)律,避免過早干預(yù)。
扶坐能力通常在4個(gè)月后逐漸出現(xiàn),此時(shí)寶寶頸部肌肉足夠支撐頭部,背部肌肉開始發(fā)育。初期需家長(zhǎng)用手支撐寶寶腋下或腰部,每次練習(xí)1-3分鐘。5-6個(gè)月時(shí)多數(shù)寶寶能短暫獨(dú)坐,身體會(huì)前傾用手支撐。7個(gè)月后脊柱生理彎曲形成,坐姿更穩(wěn)定。過早強(qiáng)迫坐立可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎或駝背,應(yīng)觀察寶寶主動(dòng)抬頭、翻身等前期運(yùn)動(dòng)是否達(dá)標(biāo)。
站立蹦跳動(dòng)作需要下肢承重能力,通常8個(gè)月后開始嘗試。初期寶寶需完全依靠大人托住腋下,腿部?jī)H能做出蹬踏反射動(dòng)作。9-10個(gè)月時(shí)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性增強(qiáng),能在大人腿上做有意識(shí)的彈跳,每次持續(xù)時(shí)間不宜超過5分鐘。早于6個(gè)月讓寶寶站立可能影響髖關(guān)節(jié)發(fā)育,若10個(gè)月后仍無(wú)站立意愿需評(píng)估神經(jīng)肌肉發(fā)育情況。發(fā)育過程中要注重循序漸進(jìn),優(yōu)先完成翻身、爬行等基礎(chǔ)動(dòng)作。
定期記錄寶寶大運(yùn)動(dòng)里程碑,提供安全的活動(dòng)空間和適齡玩具。避免使用學(xué)步車等輔助工具,每天進(jìn)行30分鐘俯臥練習(xí)。若12個(gè)月仍不能獨(dú)坐或18個(gè)月無(wú)法扶站,建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。日常可多做被動(dòng)操促進(jìn)肌肉協(xié)調(diào),注意觀察寶寶對(duì)姿勢(shì)變換的適應(yīng)能力。
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