女性經(jīng)期一般持續(xù)3-7天,具體時間因人而異,與激素水平、子宮內(nèi)膜厚度等因素有關(guān)。
經(jīng)期是指子宮內(nèi)膜周期性脫落并伴隨出血的生理過程。多數(shù)女性經(jīng)期持續(xù)3-5天,出血量在20-60毫升之間,表現(xiàn)為初期量少、中期增多、后期逐漸減少的規(guī)律。經(jīng)期時間受卵巢激素調(diào)控,雌激素和孕激素水平變化直接影響子宮內(nèi)膜的增生與脫落速度。若經(jīng)期短于3天或超過7天,可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、多囊卵巢綜合征等疾病相關(guān),需結(jié)合出血量、周期規(guī)律性綜合判斷。經(jīng)期護理需注意保持外陰清潔,避免劇烈運動或盆浴,選擇透氣性好的衛(wèi)生用品。飲食上可適量補充富含鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟,減少生冷辛辣刺激。
若經(jīng)期持續(xù)超過10天或伴有嚴重腹痛、大量血塊等癥狀,建議及時就醫(yī)排查子宮內(nèi)膜息肉、甲狀腺功能異常等病理因素。
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