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生理期的女性能吃西瓜嗎

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生理期一般指月經(jīng)期。月經(jīng)期的女性通常能吃西瓜，但建議適量吃。

西瓜是一種水果，其營養(yǎng)非常豐富，月經(jīng)期的女性一般能吃西瓜。西瓜含有碳水化合物、維生素A、鉀、磷、鈣、膳食纖維等營養(yǎng)成分，在月經(jīng)期，女性適量吃西瓜可以給身體補充能量、補充營養(yǎng)，還可以提高身體抵抗力。此外，西瓜含有較多的水分，月經(jīng)期女性在夏天吃可以生津止渴。需注意，月經(jīng)期的女性不要吃太多的西瓜，因為西瓜味甘，性寒，吃多了可能會導致經(jīng)血凝滯，引起痛經(jīng)。

在月經(jīng)期，女性可以適量吃溫性的水果，如荔枝、桃子、龍眼等，還要注意個人的清潔和衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾、勤換內褲、用溫水洗會陰。

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