牙痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食、避免刺激因素、使用藥物等方式護(hù)理。牙痛通常由齲齒、牙周炎、牙髓炎、智齒冠周炎、牙齒敏感等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰,每次10-15分鐘,可收縮血管減輕腫脹和疼痛。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷,冷敷間隔至少1小時。適用于外傷或智齒發(fā)炎引起的急性疼痛。
用溫鹽水或含氯己定的漱口水每日漱口3-4次,配合軟毛牙刷輕柔清潔患牙周圍。牙縫需用牙線清理,避免食物殘渣堆積加重感染?;撔蕴弁磿r可用過氧化氫溶液交替漱口。
選擇室溫流質(zhì)或軟食如粥、蒸蛋,避免冷熱交替、堅硬或辛辣食物。適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果,有助于牙齦修復(fù)。糖尿病患者需控制含糖食物攝入。
暫停吸煙飲酒,減少咖啡因攝入。夜間磨牙者可使用硅膠牙墊。避免用患側(cè)咀嚼或進(jìn)行劇烈運動,防止外力撞擊。空調(diào)房內(nèi)保持空氣濕潤,防止牙本質(zhì)敏感加重。
布洛芬緩釋膠囊可緩解炎癥性疼痛,人工牛黃甲硝唑膠囊針對厭氧菌感染,丁硼乳膏能暫時封閉暴露的牙本質(zhì)。中成藥如牙痛一粒丸含蟾酥等鎮(zhèn)痛成分。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。
持續(xù)性牙痛超過3天或伴隨發(fā)熱、面部腫脹需及時就診。日常建議每年洗牙1-2次,使用含氟牙膏配合牙線清潔,限制碳酸飲料攝入。孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)牙痛應(yīng)優(yōu)先就醫(yī),避免自行用藥。夜間突發(fā)劇痛時可采取半臥位睡眠減輕充血。
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