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血糖多長時間測一次為好

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血糖監(jiān)測頻率需根據(jù)個體健康狀況調(diào)整,未確診糖尿病者每年檢測1次,糖尿病患者需每日檢測1-4次。

健康人群若無糖尿病高危因素,每年進(jìn)行1次空腹血糖檢測即可,有助于早期發(fā)現(xiàn)血糖異常。存在超重、家族史等高危因素者,建議每半年增加1次餐后血糖或糖化血紅蛋白檢測。確診糖尿病患者需依據(jù)治療方案調(diào)整監(jiān)測頻率,口服降糖藥者每日檢測1-2次空腹及餐后血糖,胰島素治療者需每日檢測3-4次,包含睡前血糖。妊娠期糖尿病患者應(yīng)每日檢測5-7次,涵蓋三餐前后及夜間時段。血糖波動較大或調(diào)整治療方案期間,需短期增加至每日6-8次檢測。使用動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)者可減少指尖采血次數(shù),但須定期校準(zhǔn)儀器準(zhǔn)確性。

除規(guī)律監(jiān)測外,建議糖尿病患者保持均衡飲食,每日主食攝入量控制在200-300克,優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如快走、游泳等,運(yùn)動前后需加強(qiáng)血糖監(jiān)測。注意足部護(hù)理避免外傷,定期進(jìn)行眼底及腎功能檢查。隨身攜帶含糖食品應(yīng)對低血糖,記錄血糖數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考調(diào)整治療方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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