月經(jīng)量太多有血塊可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)量多伴隨血塊通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、子宮腺肌病等原因引起。
月經(jīng)期間避免生冷辛辣食物,適量增加富含鐵質(zhì)的食物如動物肝臟、菠菜等,有助于補充失血造成的鐵流失。避免飲用咖啡、濃茶等可能加重出血的飲品。
使用40℃左右的熱水袋敷于下腹部,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能促進盆腔血液循環(huán),緩解子宮痙攣,幫助減少血塊形成。
氨甲環(huán)酸片能抑制纖維蛋白溶解,減少月經(jīng)量;屈螺酮炔雌醇片可調(diào)節(jié)激素水平;婦科止血靈膠囊具有收斂止血功效。需在醫(yī)生指導下使用。
中醫(yī)認為月經(jīng)量多屬氣虛不攝或血熱妄行,可選用歸脾湯補氣攝血,或清熱固經(jīng)湯涼血止血。需經(jīng)中醫(yī)師辨證施治。
對于藥物治療無效的子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜息肉,可考慮宮腔鏡下肌瘤切除術(shù)、子宮內(nèi)膜息肉電切術(shù)。子宮腺肌病嚴重者可能需要子宮切除術(shù)。
月經(jīng)期間應注意保持外陰清潔,每日用溫水清洗會陰部1-2次;選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤更換;避免劇烈運動和重體力勞動;保證每日7-8小時睡眠;記錄每次月經(jīng)的出血量和持續(xù)時間,若持續(xù)3個月經(jīng)周期以上出血量超過80ml或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀,應及時就醫(yī)檢查。平時可適當進行瑜伽、散步等溫和運動,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。
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