流產(chǎn)后一般需要30-42天才可以恢復(fù)性生活。具體時間與流產(chǎn)方式、身體恢復(fù)情況等因素有關(guān)。
自然流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)后,子宮內(nèi)膜修復(fù)需要30天左右,此時宮頸口閉合,感染風(fēng)險降低。人工流產(chǎn)手術(shù)對子宮創(chuàng)傷較大,需42天左右恢復(fù)。過早性生活會增加盆腔感染、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管粘連等并發(fā)癥風(fēng)險。術(shù)后陰道出血停止、無腹痛且復(fù)查超聲確認宮腔無殘留是恢復(fù)性生活的重要指征。流產(chǎn)后首次性生活建議使用避孕套,避免再次意外妊娠。流產(chǎn)后卵巢功能可能快速恢復(fù),部分女性在術(shù)后2周即可排卵,需嚴格避孕至少6個月。
流產(chǎn)后應(yīng)注意保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰,避免盆浴和游泳。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,補充含鐵食物如動物肝臟預(yù)防貧血。術(shù)后1個月內(nèi)避免劇烈運動和重體力勞動,保證充足睡眠。出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常陰道流血需及時就醫(yī)。建議流產(chǎn)后42天進行婦科檢查,評估子宮復(fù)舊情況后再恢復(fù)性生活。后續(xù)性生活應(yīng)做好避孕措施,推薦使用短效避孕藥或避孕環(huán)等高效避孕方式。
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