嬰兒是會做夢的,但夢境內(nèi)容與成人存在明顯差異。嬰兒的快速眼動睡眠占比高,此時大腦活躍度與成人做夢時相似。
嬰兒的睡眠周期中快速眼動睡眠占比可達50%,遠高于成人的20%-25%。該階段腦電波呈現(xiàn)高頻低幅特征,與清醒狀態(tài)相似,是夢境產(chǎn)生的主要階段。由于嬰兒尚未形成復雜認知能力,其夢境可能以簡單感官體驗為主,如哺乳時的溫暖觸感或母親的聲音。
早產(chǎn)兒或神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常的嬰兒可能出現(xiàn)快速眼動睡眠比例異常增高的情況。部分遺傳代謝性疾病如苯丙酮尿癥會影響睡眠結(jié)構(gòu),導致夢境活動減少。若嬰兒頻繁出現(xiàn)睡眠中驚跳、哭鬧等異常行為,需警惕癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能。
家長可通過建立規(guī)律作息、保持睡眠環(huán)境安靜舒適等方式促進嬰兒睡眠質(zhì)量。注意觀察嬰兒睡眠時的呼吸節(jié)律和肢體動作,避免過度包裹影響肢體活動。若持續(xù)出現(xiàn)睡眠不安、頻繁夜醒等情況,建議及時咨詢兒科醫(yī)生進行睡眠評估。
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