上面的門牙牙齦疼可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齦疼痛通常由牙齦炎、牙周炎、齲齒、外傷、食物嵌塞等原因引起。
1、冷敷鎮(zhèn)痛
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減輕腫脹，對牙齦外傷或急性炎癥引起的疼痛有緩解作用。避免直接接觸皮膚防止凍傷。
2、鹽水漱口
將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日漱口3-4次。鹽水能抑制口腔細菌繁殖，減輕牙齦充血，對食物殘渣刺激或輕度牙齦炎有效。漱口后30分鐘內(nèi)避免進食飲水。
3、調(diào)整飲食
選擇溫涼的流質(zhì)或軟質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣、酸性、堅硬食物刺激牙齦。保證維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如獼猴桃、魚肉等，有助于牙齦組織修復。餐后及時清潔口腔。
4、使用藥物
可遵醫(yī)囑使用甲硝唑口腔粘貼片、西地碘含片、復方氯己定含漱液等藥物。甲硝唑針對厭氧菌感染，西地碘能廣譜殺菌，氯己定含漱液可減少牙菌斑。使用前需排除藥物過敏史。
5、就醫(yī)治療
若伴隨牙齦出血、牙齒松動、化膿等情況，需口腔科就診?？赡苄柽M行潔治術清除牙結石，或對齲齒進行充填治療。急性根尖周炎可能需根管治療，智齒冠周炎可能需要局部沖洗上藥。
日常應使用軟毛牙刷采用巴氏刷牙法，每日刷牙兩次并配合牙線清潔牙縫。每半年進行口腔檢查，及時清除牙結石。避免用牙咬硬物或指甲等不良習慣，吸煙者需控制煙草攝入。出現(xiàn)牙齦持續(xù)腫痛、牙齒敏感等癥狀超過3天無緩解時，建議盡早就醫(yī)明確診斷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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