五歲男童身高標準為105-118厘米,體重標準為16-22公斤;女童身高標準為104-116厘米,體重標準為15-21公斤。兒童生長發(fā)育受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠等因素綜合影響。
五歲兒童身高體重存在個體差異,但普遍符合以下規(guī)律。男童身高多在105-118厘米區(qū)間,女童身高多在104-116厘米區(qū)間。體重方面,男童正常范圍為16-22公斤,女童為15-21公斤。該階段兒童每年身高增長約5-7厘米,體重增加約2-3公斤。生長曲線位于同性別同年齡兒童第3-97百分位之間均屬正常范圍。監(jiān)測生長趨勢比單次測量值更重要,持續(xù)低于第3百分位或高于第97百分位需就醫(yī)評估。
家長應定期記錄兒童身高體重數(shù)據(jù)并繪制生長曲線圖,保證每日500毫升奶制品、1個雞蛋、50-75克肉類的蛋白質(zhì)攝入,每天進行60分鐘戶外活動,確保21點前入睡且睡眠時間達10-12小時。避免過度喂養(yǎng)高糖高脂食物,每3-6個月測量一次生長發(fā)育指標,發(fā)現(xiàn)生長速度明顯減緩或異常增長時應及時至兒科生長發(fā)育門診就診。
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