小孩晚上多夢、失眠的原因一般是作息混亂、飲食不當(dāng)、精神壓力大、流行性感冒、水痘等。
1、作息混亂:如果小孩的作息時間不規(guī)律,白天睡覺的時間過長,可能會出現(xiàn)晚上精神狀況較好、多夢、失眠等癥狀。建議家長注意小孩的作息,在白天安排一些活動,如沖浪、旅游等,通??梢哉{(diào)整小孩的作息。
2、飲食不當(dāng):如果小孩在睡前喝過多的咖啡、茶等提神的飲品,可能會影響睡眠質(zhì)量,出現(xiàn)多夢、失眠、焦慮等不適的癥狀。建議家長注意小孩的飲食,可以讓小孩在睡前喝牛奶。
3、精神壓力大:如果小孩因?qū)W習(xí)的原因長期精神壓力較大,可能會出現(xiàn)焦慮、多夢、失眠等癥狀。家長可以給小孩培養(yǎng)興趣愛好,如看電影、爬山、唱歌等,有利于緩解精神壓力過大的癥狀。
4、流行性感冒:如果小孩患有流行性感冒,可能會出現(xiàn)流涕、多夢、失眠等癥狀,家長可以遵醫(yī)囑給小孩使用連花清瘟膠囊、布洛芬片、復(fù)方感冒靈顆粒等藥物進(jìn)行治療。
5、水痘:如果小孩患有水痘,可能會有丘疹、多夢、失眠等不適的癥狀,家長可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給小孩用利巴韋林顆粒、阿昔洛韋乳膏、雙黃連口服液等藥物治療。
如果小孩長期出現(xiàn)晚上多夢、失眠的癥狀,建議家長及時帶小孩就醫(yī)。家長要注意觀察小孩,以免小孩的癥狀出現(xiàn)加重的趨勢。
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