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正常精液是什么樣的

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正常精液呈灰白色或乳白色，具有特殊腥味，剛排出時呈膠凍狀，15-30分鐘后逐漸液化。精液質(zhì)量主要受精液量、液化時間、酸堿度、精子濃度及活力等因素影響。

1、外觀

正常精液顏色為灰白或乳白色，久未射精可能呈淡黃色。血性精液提示可能存在精囊炎或前列腺炎，需就醫(yī)排查。精液剛排出時呈黏稠膠凍狀，若超過60分鐘未液化可能影響精子活動。

2、精液量

每次射精量約2-6毫升，少于1.5毫升為精液量過少，可能與輸精管阻塞或射精功能障礙有關(guān)。超過8毫升可能因精囊炎癥導(dǎo)致稀釋，需結(jié)合精子濃度綜合判斷。

3、液化時間

正常精液在15-30分鐘內(nèi)完全液化，液化后呈均勻稀薄液體。前列腺分泌的纖維蛋白溶解酶不足時，可出現(xiàn)液化延遲或不液化，可能影響受孕概率。

4、酸堿度

精液pH值正常范圍為7.2-8.0，偏堿性環(huán)境可中和陰道酸性。慢性前列腺炎可能導(dǎo)致精液pH值降低，而精囊炎可能引起pH值升高。

5、精子參數(shù)

世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)要求精子濃度≥1500萬/毫升，前向運(yùn)動精子比例≥32%，正常形態(tài)率≥4%。長期高溫環(huán)境、精索靜脈曲張等因素可能導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。

建議男性避免長期穿緊身褲、泡溫泉等高溫環(huán)境，戒煙限酒，適量補(bǔ)充鋅、硒等微量元素。若發(fā)現(xiàn)精液顏色異常、長期不液化或備孕1年未成功，應(yīng)及時到生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行精液常規(guī)檢查，檢查前需禁欲2-7天以保證結(jié)果準(zhǔn)確性。日?？蛇m當(dāng)食用牡蠣、堅果等富含精氨酸的食物，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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