有宮縮跡象后通常在12-48小時(shí)內(nèi)會分娩,具體時(shí)間因人而異,與宮縮強(qiáng)度、宮頸條件及胎兒位置等因素有關(guān)。
宮縮初期可能表現(xiàn)為不規(guī)律的下腹緊縮感,間隔時(shí)間較長且強(qiáng)度較弱,此時(shí)宮頸尚未完全擴(kuò)張,分娩可能還需數(shù)小時(shí)至一天。隨著宮縮逐漸規(guī)律化,間隔縮短至5-10分鐘一次且持續(xù)時(shí)間超過30秒,宮頸口擴(kuò)張速度加快,多數(shù)產(chǎn)婦會在6-12小時(shí)內(nèi)進(jìn)入活躍期并完成分娩。若宮縮頻率達(dá)到每2-3分鐘一次且伴隨強(qiáng)烈疼痛感,通常提示已進(jìn)入第二產(chǎn)程,胎兒將在1-3小時(shí)內(nèi)娩出。經(jīng)產(chǎn)婦因產(chǎn)道條件更成熟,整體產(chǎn)程可能比初產(chǎn)婦縮短一半以上。部分產(chǎn)婦可能出現(xiàn)假性宮縮,表現(xiàn)為短暫且不加劇的腹部發(fā)緊,這種情況不會直接引發(fā)分娩。
出現(xiàn)規(guī)律宮縮后建議記錄收縮間隔與持續(xù)時(shí)間,及時(shí)就醫(yī)評估產(chǎn)程進(jìn)展。待產(chǎn)期間可通過緩慢行走、調(diào)整呼吸緩解疼痛,避免過度進(jìn)食或劇烈活動(dòng)。若破水或出血量增多需立即平臥送醫(yī),分娩過程中保持情緒穩(wěn)定有助于縮短產(chǎn)程。產(chǎn)后注意觀察惡露排出情況及子宮復(fù)舊狀態(tài),遵醫(yī)囑進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練。
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