癌癥的發(fā)生通常需要多種因素長期共同作用,并非單一誘因可導(dǎo)致。癌癥的發(fā)病機制復(fù)雜,涉及遺傳易感性、環(huán)境暴露、免疫監(jiān)控失衡等多環(huán)節(jié)異常,多數(shù)人不會因偶然接觸致癌因素而患病。
癌癥發(fā)展往往需要數(shù)年甚至數(shù)十年積累。正常細胞需經(jīng)歷多次基因突變才可能癌變,人體DNA修復(fù)機制能糾正大部分損傷。長期吸煙者中僅部分人患肺癌,說明個體差異對致癌因素的抵抗能力不同。日常接觸的微量致癌物如燒烤中的苯并芘,在代謝功能正常時會被及時分解。國際癌癥研究機構(gòu)將致癌物分級時,僅一類致癌物如煙草、乙肝病毒被確認有明確致癌性,且需達到足夠暴露劑量和時間。
存在癌癥家族史或基因缺陷人群需提高警惕。林奇綜合征等遺傳性疾病攜帶者患結(jié)直腸癌概率顯著增高,這類人群應(yīng)定期進行腸鏡檢查。長期接觸石棉、電離輻射等職業(yè)暴露者,肺癌和間皮瘤風(fēng)險增加,但現(xiàn)代職業(yè)防護已大幅降低此類風(fēng)險。慢性炎癥如幽門螺桿菌感染導(dǎo)致的胃炎,持續(xù)20-30年才可能進展為胃癌,及時治療可阻斷癌變進程。
保持健康生活方式能有效降低癌癥風(fēng)險。每日攝入500克蔬菜水果可提供抗氧化物質(zhì),幫助清除自由基。每周150分鐘中等強度運動可調(diào)節(jié)激素水平,減少肥胖相關(guān)癌癥發(fā)生。避免35攝氏度以上食物可預(yù)防食道黏膜反復(fù)損傷。接種乙肝疫苗和HPV疫苗能阻斷病毒相關(guān)性肝癌和宮頸癌。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)癌前病變,及時干預(yù)可阻止疾病進展。
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