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呼吸系統(tǒng)疾病怎么辦

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呼吸系統(tǒng)疾病可通過保持室內空氣流通、避免接觸過敏原、遵醫(yī)囑使用藥物、進行呼吸訓練、必要時手術治療等方式改善。呼吸系統(tǒng)疾病通常由感染、過敏、環(huán)境污染、吸煙、遺傳等因素引起。

1、保持空氣流通

定期開窗通風有助于降低室內病原體濃度，建議每天通風2-3次，每次不少于30分鐘。使用空氣凈化器可過濾PM2.5和過敏原，特別適用于花粉季節(jié)或霧霾天氣。潮濕環(huán)境容易滋生霉菌，需保持相對濕度在40%-60%之間。

2、避免過敏原

塵螨過敏者應每周用60℃以上熱水清洗床品，使用防螨面料包裹寢具。寵物皮屑過敏家庭建議限制寵物活動區(qū)域，使用HEPA濾網吸塵器。春季花粉濃度高時減少外出，外出后及時清洗鼻腔和更換衣物。

3、藥物治療

細菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。過敏性鼻炎推薦糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片。哮喘急性發(fā)作時可使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解癥狀。

4、呼吸訓練

腹式呼吸訓練能增強膈肌力量，每日練習3組，每組10-15次。縮唇呼吸可改善慢性阻塞性肺疾病患者的呼氣困難，吸氣2秒后縮唇緩慢呼氣4-6秒。呼吸操結合肢體運動，適合老年患者改善肺功能。

5、手術治療

嚴重鼻中隔偏曲可行鼻內鏡下鼻中隔矯正術，慢性鼻竇炎藥物治療無效時可選擇功能性鼻竇開放術。肺癌早期患者適合胸腔鏡肺段切除術，晚期中央型肺癌可能需要支氣管袖狀切除術。

呼吸系統(tǒng)疾病患者應保證每日飲水1500-2000毫升，有助于稀釋呼吸道分泌物。飲食選擇富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，避免辛辣刺激食物。適度進行快走、游泳等有氧運動，運動時注意心率不超過220-年齡×60%的安全范圍。冬季外出佩戴口罩，避免冷空氣直接刺激呼吸道。戒煙并遠離二手煙環(huán)境，長期吸煙者建議每年進行低劑量螺旋CT篩查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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