孩子感冒一直低燒可通過多喝水、物理降溫、調(diào)整飲食、保持休息、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒低燒通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境溫度變化、繼發(fā)細(xì)菌感染、脫水等原因引起。
1、多喝水
感冒低燒時體內(nèi)水分消耗加快，適當(dāng)增加溫水或淡鹽水?dāng)z入有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)代謝廢物排出。家長可準(zhǔn)備溫度適宜的飲品，少量多次喂服，避免一次性大量飲水引起腹脹。若孩子抗拒飲水，可嘗試用吸管杯或添加少量果汁調(diào)味。
2、物理降溫
體溫未超過38.5℃時優(yōu)先采用溫水擦浴、退熱貼等物理方法。用32-34℃溫水浸濕毛巾后擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，每次持續(xù)10分鐘。禁止使用酒精或冰水擦浴，以免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。退熱貼應(yīng)避開眼睛及傷口部位，每4小時更換一次。
3、調(diào)整飲食
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條湯等，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的新鮮水果泥。避免油膩、辛辣及過甜食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳頻次，配方奶喂養(yǎng)者可適當(dāng)稀釋奶液濃度。
4、保持休息
保證每日10小時以上睡眠，避免劇烈運(yùn)動或過度興奮。臥室保持20-24℃適宜溫度，使用加濕器維持50%-60%濕度。家長需定時開窗通風(fēng)，但避免讓孩子直接吹風(fēng)。午睡時可抬高頭部15度緩解鼻塞。
5、遵醫(yī)囑用藥
持續(xù)低燒超過3天或伴隨精神萎靡需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀，或阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑應(yīng)對細(xì)菌感染。中成藥如小兒豉翹清熱顆粒也常用于風(fēng)熱感冒。所有藥物須嚴(yán)格按說明書劑量服用，禁止自行聯(lián)合用藥。
感冒恢復(fù)期需注意氣候變化及時增減衣物，每日監(jiān)測體溫3次并記錄。飲食可逐步添加雞蛋羹、魚肉末等優(yōu)質(zhì)蛋白，避免生冷食物刺激咽喉。保持鼻腔清潔可用生理鹽水噴霧，咳嗽頻繁時可輕拍背部幫助排痰。若出現(xiàn)嗜睡、呼吸急促或熱退后再度發(fā)熱，應(yīng)立即就醫(yī)排查肺炎等并發(fā)癥。平時應(yīng)通過規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)和適量運(yùn)動增強(qiáng)孩子抵抗力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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