阿斯巴甜被國際癌癥研究機構列為2B類可能致癌物，但日常攝入量范圍內致癌風險較低。阿斯巴甜是一種人工甜味劑，常用于無糖飲料和食品中。
國際癌癥研究機構將阿斯巴甜歸類為2B類可能致癌物，這意味著在動物實驗中顯示有限致癌證據(jù)，但對人類致癌性證據(jù)不足。日常飲食中阿斯巴甜的攝入量通常遠低于安全限值，世界衛(wèi)生組織建議的每日允許攝入量為每公斤體重40毫克。對于體重60公斤的成年人，相當于每天飲用12罐無糖飲料的量。目前多數(shù)權威機構認為，在常規(guī)使用范圍內阿斯巴甜是安全的。長期過量攝入阿斯巴甜可能增加健康風險，但正常飲食情況下致癌概率極低。研究顯示阿斯巴甜在體內代謝為苯丙氨酸、天冬氨酸和甲醇，這些代謝產物在常規(guī)劑量下可被人體正常代謝。
建議消費者保持均衡飲食，不過度依賴代糖產品，特殊人群如苯丙酮尿癥患者應避免食用含阿斯巴甜食品。選擇天然甜味食物如水果作為甜味來源更為健康，同時定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)健康問題。對于阿斯巴甜的安全性爭議，可關注權威機構的最新評估報告，避免因片面信息引起不必要的恐慌。保持適度運動和充足睡眠也能幫助降低癌癥風險。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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