氣柑皮具有理氣健脾、燥濕化痰等功效，適量使用有助于改善消化不良、咳嗽痰多等癥狀。氣柑皮的好處主要有促進消化、緩解咳嗽、調節(jié)胃腸功能、抗氧化、輔助降脂等。
1、促進消化
氣柑皮含有揮發(fā)油及黃酮類物質，能刺激胃腸蠕動，幫助分解食物中的脂肪和蛋白質。對于飯后腹脹、食欲不振的人群，用氣柑皮泡水飲用可緩解不適。需注意陰虛內熱者不宜長期使用。
2、緩解咳嗽
氣柑皮中的檸檬烯等成分具有祛痰作用，對風寒咳嗽或痰白黏稠的情況有一定改善效果?？蓪飧唐づc生姜煎水飲用，但風熱咳嗽痰黃黏稠或干咳無痰者慎用。
3、調節(jié)胃腸功能
氣柑皮能抑制腸道異常發(fā)酵，減輕因胃腸功能紊亂導致的噯氣、反酸等癥狀。與山楂配伍使用效果更佳，但胃潰瘍患者應避免空腹大量服用。
4、抗氧化
氣柑皮富含多酚類物質，能清除體內自由基，延緩細胞氧化損傷。日?？捎脮窀傻臍飧唐ぶ蟛栾嬘茫杩刂朴昧恳悦獯碳の葛つ?。
5、輔助降脂
氣柑皮中的橙皮苷等成分可促進膽固醇代謝，對輕度血脂異常有輔助調節(jié)作用。建議搭配適量運動，高脂血癥患者仍需以規(guī)范治療為主。
使用氣柑皮時建議選擇表皮無霉變、無農(nóng)藥殘留的果實，洗凈后曬干或低溫烘干保存?？汕衅菟?、煮粥或入藥膳，每日用量以3-10克為宜。氣虛體弱、孕婦及過敏體質者應在醫(yī)師指導下使用。若出現(xiàn)口干舌燥、胃部灼熱等不適需停用，長期服用需咨詢中醫(yī)師調整配伍。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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