月經(jīng)量少一般可以用艾草泡腳,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和緩解宮寒癥狀。但若存在皮膚破損、過敏體質(zhì)或經(jīng)期出血異常等情況時(shí)不宜使用。
艾草泡腳通過溫?zé)岽碳ぷ愕?a href="http://m.deprekin.com/k/0l8fkj77k3wke2t.html" target="_blank">穴位,能幫助改善盆腔血液循環(huán),對氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的月經(jīng)量少有輔助調(diào)理作用。艾葉中的揮發(fā)油成分可舒張血管,配合40-45℃溫水每日浸泡15-20分鐘,能緩解小腹冷痛、經(jīng)血顏色暗沉等寒凝血瘀癥狀。
皮膚存在潰瘍或濕疹時(shí),艾草可能刺激創(chuàng)面加重炎癥。過敏體質(zhì)者接觸艾葉可能誘發(fā)皮膚瘙癢、紅斑等反應(yīng)。若月經(jīng)量突然銳減伴隨劇烈腹痛、非經(jīng)期出血等癥狀,需警惕宮腔粘連、多囊卵巢綜合征等病理因素,此時(shí)泡腳無法解決根本問題。
月經(jīng)期間建議選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾,避免久坐不動(dòng)導(dǎo)致盆腔充血。日常可適量食用紅棗、枸杞、生姜等溫補(bǔ)食材,忌食生冷刺激食物。若月經(jīng)量持續(xù)減少超過3個(gè)周期或伴隨嚴(yán)重不適,應(yīng)及時(shí)到婦科進(jìn)行激素六項(xiàng)、B超等檢查,明確病因后遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、定坤丹、八珍益母丸等中成藥,或結(jié)合雌孕激素周期療法進(jìn)行規(guī)范治療。
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