降血糖血脂的中草藥主要有黃芪、黃連、桑葉、山楂、絞股藍(lán)等,可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。
黃芪具有補(bǔ)氣升陽、利水消腫的功效,其含有的黃芪多糖能改善胰島素抵抗,有助于降低血糖。臨床多用于氣陰兩虛型糖尿病患者,常表現(xiàn)為乏力、口渴等癥狀。需注意實熱證患者慎用。
黃連清熱燥濕的功效顯著,所含小檗堿能抑制葡萄糖吸收并促進(jìn)胰島素分泌。適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)型高脂血癥,常見口苦、舌苔黃膩等表現(xiàn)。脾胃虛寒者不宜長期服用。
桑葉中的生物堿和桑葉多糖可延緩碳水化合物分解,調(diào)節(jié)脂代謝異常。對糖尿病前期伴有頭暈?zāi)垦0Y狀者效果較好。新鮮桑葉需經(jīng)炮制后使用。
山楂所含黃酮類物質(zhì)能降低膽固醇合成,改善血液黏稠度。特別適合飲食積滯型高血脂患者,常見脘腹脹滿等癥狀。胃酸過多者應(yīng)控制用量。
絞股藍(lán)皂苷具有類胰島素作用,能增強(qiáng)脂肪分解代謝。對肥胖相關(guān)胰島素抵抗效果明顯,使用時可出現(xiàn)輕微腹瀉等反應(yīng)。
使用中草藥調(diào)理血糖血脂時,建議配合低升糖指數(shù)飲食,選擇燕麥、蕎麥等粗糧作為主食,每日攝入500克以上深色蔬菜。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走、游泳,避免空腹運(yùn)動。定期監(jiān)測血糖血脂指標(biāo),出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖反應(yīng)時及時就醫(yī)。妊娠期、肝腎功能異常者須在中醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。
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