月經(jīng)快結(jié)束時一般不建議同房,此時子宮內(nèi)膜尚未完全修復(fù),可能增加感染風(fēng)險或?qū)е陆?jīng)血逆流。
月經(jīng)末期宮頸口仍處于微開狀態(tài),陰道內(nèi)殘留的經(jīng)血可能成為細(xì)菌滋生的培養(yǎng)基。同房時機(jī)械摩擦可能將外源性病原體帶入生殖道,誘發(fā)陰道炎、宮頸炎甚至盆腔炎。部分女性在月經(jīng)末期仍有少量經(jīng)血排出,性活動可能刺激子宮收縮,導(dǎo)致經(jīng)血逆流至輸卵管或腹腔,增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率。
若確實需要同房,應(yīng)確保雙方做好清潔工作,使用避孕套減少感染風(fēng)險。但需注意此時仍存在意外妊娠可能,因部分女性排卵期與月經(jīng)周期存在重疊。月經(jīng)完全干凈后1-2天再恢復(fù)性生活更為安全。
建議女性在月經(jīng)結(jié)束后觀察1-2天,確認(rèn)無任何出血或不適后再恢復(fù)性生活。日常應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生,每4-6小時更換衛(wèi)生巾,避免盆浴和游泳。同房前后雙方都應(yīng)清洗外陰,性交后及時排尿有助于預(yù)防尿路感染。若同房后出現(xiàn)異常出血、下腹疼痛或分泌物異味等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定,減少月經(jīng)周期紊亂的發(fā)生。
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