心跳加快可能由生理性因素或病理性因素引起,主要有情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因。心跳加快是心臟對(duì)機(jī)體需求的適應(yīng)性反應(yīng),也可能是某些疾病的臨床表現(xiàn)。
情緒波動(dòng)如緊張、焦慮或興奮時(shí),交感神經(jīng)興奮性增高,促使腎上腺素等激素分泌增加,導(dǎo)致心率增快。這種情況屬于生理性反應(yīng),通常情緒平復(fù)后心率可恢復(fù)正常。建議通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解情緒。
運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉耗氧量增加,心臟通過(guò)加快跳動(dòng)來(lái)提高心輸出量,滿(mǎn)足機(jī)體供氧需求。運(yùn)動(dòng)停止后心率會(huì)逐漸回落到靜息水平。運(yùn)動(dòng)前做好熱身,運(yùn)動(dòng)中注意監(jiān)測(cè)心率,避免超過(guò)最大安全心率。
血紅蛋白減少導(dǎo)致血液攜氧能力下降,心臟代償性加快跳動(dòng)以保證組織供氧。可能伴隨乏力、面色蒼白等癥狀。可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵藥物,同時(shí)增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。
甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)增強(qiáng)心肌收縮力和興奮性,引起持續(xù)性心動(dòng)過(guò)速??赡馨橛信聼帷⒍嗪?、體重下降等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物,限制海帶、紫菜等高碘食物。
心臟電傳導(dǎo)系統(tǒng)異??蓪?dǎo)致陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速、房顫等疾病,表現(xiàn)為突發(fā)心悸、胸悶。需通過(guò)心電圖確診,可能需服用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物,嚴(yán)重者需射頻消融手術(shù)。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)??刂瓶Х取獠璧却碳ば燥嬈窋z入,戒煙限酒。若安靜狀態(tài)下心率持續(xù)超過(guò)100次/分鐘,或伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。定期監(jiān)測(cè)血壓和心率,肥胖者需控制體重,高血壓患者應(yīng)規(guī)范用藥管理。
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