股骨頭位于髖關(guān)節(jié)內(nèi),是大腿骨股骨上端的球形結(jié)構(gòu),與骨盆的髖臼構(gòu)成髖關(guān)節(jié)。
股骨頭是人體最大的球形關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu),直徑約4-5厘米,表面覆蓋關(guān)節(jié)軟骨。其解剖位置在腹股溝韌帶中點(diǎn)下方2-3厘米處,體表投影約位于髂前上棘與恥骨結(jié)節(jié)連線的中點(diǎn)。股骨頭通過股骨頸與股骨干相連,這一區(qū)域血供主要來自旋股內(nèi)側(cè)動(dòng)脈和旋股外側(cè)動(dòng)脈。股骨頭的球窩結(jié)構(gòu)使其具有多軸向運(yùn)動(dòng)功能,可完成屈曲、伸展、內(nèi)收、外展及旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作。日常行走時(shí),股骨頭需承受約2-3倍體重的壓力,跳躍時(shí)壓力可達(dá)5-6倍體重。
保持股骨頭健康需注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,避免長(zhǎng)期酗酒和使用激素類藥物,中老年人可適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)髖周肌肉力量,出現(xiàn)髖部持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查股骨頭壞死等病變,日常補(bǔ)鈣和維生素D有助于維持骨骼強(qiáng)度,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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