肝膽濕熱可能由飲食不當(dāng)、情志失調(diào)、外感濕熱、肝膽結(jié)石、病毒性肝炎等原因引起,通常表現(xiàn)為口苦、脅痛、黃疸、小便黃赤等癥狀。可通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、運動干預(yù)、西藥治療、針灸療法等方式改善。
長期嗜食辛辣油膩或過量飲酒會損傷脾胃功能,導(dǎo)致運化失常而生濕,濕濁郁久化熱,濕熱蘊結(jié)肝膽。此類情況需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少肥甘厚味攝入,可適量食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材。
長期抑郁惱怒易致肝氣郁結(jié),氣機(jī)不暢則津液輸布障礙,郁而化熱形成濕熱。需保持情緒舒暢,可通過八段錦、太極拳等舒緩運動疏解肝郁,必要時配合柴胡疏肝散等方劑調(diào)理。
夏季暑濕邪氣侵襲或久居潮濕環(huán)境,濕熱之邪直接蘊結(jié)肝膽經(jīng)絡(luò)。表現(xiàn)為頭身困重、發(fā)熱午后加重,可用茵陳蒿湯加減清熱利濕,日常注意環(huán)境除濕通風(fēng)。
膽道結(jié)石阻塞可導(dǎo)致膽汁淤積,繼發(fā)細(xì)菌感染形成濕熱證候。常伴右上腹絞痛、寒戰(zhàn)高熱,需超聲檢查確診,輕癥用金錢草顆粒利膽排石,重癥需腹腔鏡取石手術(shù)。
乙型肝炎病毒等感染引發(fā)肝臟炎癥,濕熱毒邪內(nèi)蘊會出現(xiàn)身目黃染、惡心厭油。需檢測肝炎病毒標(biāo)志物,抗病毒治療可選用恩替卡韋分散片,配合垂盆草沖劑保肝退黃。
肝膽濕熱患者日常應(yīng)保持作息規(guī)律,避免熬夜傷肝,飲食以清淡易消化為主,推薦冬瓜、芹菜、荸薺等清熱利濕食材,限制羊肉、辣椒等溫?zé)嵝允澄?。適度進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運動促進(jìn)代謝,忌劇烈運動加重濕熱。出現(xiàn)持續(xù)黃疸或高熱時應(yīng)及時就醫(yī),避免自行服用清熱類藥物掩蓋病情。
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