眼睛腫眼袋大可通過冷敷、調(diào)整睡眠姿勢、使用眼霜、激光治療、手術(shù)切除等方式改善。主要與熬夜、過敏、年齡增長、腎臟疾病、遺傳等因素有關(guān)。
1、冷敷
用冷藏后的勺子或濕毛巾敷于眼部10分鐘，低溫能收縮血管減少組織液滲出。適合晨起性水腫或睡前飲水過量導(dǎo)致的情況。避免直接使用冰塊以防凍傷。
2、調(diào)整睡眠姿勢
采取仰臥位并將枕頭墊高15厘米，防止體液在面部積聚。長期側(cè)睡會加重單側(cè)眼袋形成，建議使用記憶棉枕保持頸椎自然曲度。
3、使用眼霜
含咖啡因的眼霜如The Ordinary咖啡因眼部精華能促進(jìn)微循環(huán)，含維生素K的眼霜如Swisse摩洛哥堅果眼霜可改善毛細(xì)血管滲漏。每日早晚用無名指輕拍吸收，避免拉扯眼周皮膚。
4、激光治療
非剝脫點(diǎn)陣激光通過刺激膠原蛋白重塑改善皮膚松弛，適合輕中度眼袋。需3次治療，每次間隔1個月。治療后可能出現(xiàn)暫時性紅斑，需嚴(yán)格防曬。
5、手術(shù)切除
經(jīng)結(jié)膜內(nèi)路法適用于單純脂肪膨出者，外路法可同時去除多余皮膚。術(shù)后需加壓包扎48小時，1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動?？赡艹霈F(xiàn)暫時性瞼外翻等并發(fā)癥。
日常需限制鈉鹽攝入每日不超過5克，避免睡前3小時大量飲水?？膳浜虾忻缘闾崛∥锏恼羝壅执龠M(jìn)血液循環(huán)，每日做眼球轉(zhuǎn)動操強(qiáng)化眼輪匝肌。長期使用含視黃醇的護(hù)膚品能延緩眼周老化，若伴隨尿量減少或下肢水腫應(yīng)及時排查腎臟疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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